Наверняка большинству известен термин «психосоматическое заболевание», однако существует путаница в том, что же это такое на самом деле, и что принято относить к таким болезням.
1. Субъективные ощущения, которые кажутся очень реальными, но у них нет физических причин и их невозможно обнаружить инструментально – это так называемые «конверсионные симптомы». Например, периодические онемения в разных частях тела, дрожь в руках, шаткость при ходьбе, «нервные тики», блуждающие по телу боли или дискомфорт («сегодня болит одно, завтра другое»), и т.д. Все эти симптомы имеют индивидуальный символический смысл. К примеру, переживание о себе как о «неуклюжей», вызывает следом дрожь в руках. Как правило, человек не понимает связи между своими переживаниями и этими проявлениями. В результате чего, эти симптомы усиливаются.
2. Существует ряд функциональных расстройств, при которых врачи (терапевты, кардиологи, гинекологи, неврологи и т.д.) лишь разводят руками со словами «вы физически здоровы, мы здесь бессильны». Это такие состояния как: головные боли, синдром раздраженного кишечника (беспричинные позывы к стулу), кожный зуд, ощущение кома в горле или груди, «панические атаки», вегето-сосудистая дистония и др.
3. Длительные, вышеописанные (функциональные), расстройства могут привести к развитию настоящих заболеваний. Здесь важную роль играет эмоциональное состояние человека и физиологическая предрасположенность к таким болезням. Сюда можно отнести: язву желудка и/или 12-ти перстной кишки, бронхиальную астму, артериальная гипертония и т.д. В любом случае, уже существующие хронические заболевания часто обостряются под «воздействием стресса».
В описанных ситуациях необходимо смещение фокуса внимания с физиологических симптомов, обучение управлению своим физическим состоянием, а также стабилизация общего эмоционального состояния, что повлечет улучшение физического самочувствия. Зачастую наши клиенты, научившись успокаиваться, справляются с головными болями, тремором в руках и т.д.
На самом деле, все заболевания можно назвать «психосоматическими», поскольку наше психо-эмоциональное состояние проявляется физиологически – учащение дыхания, пульса, покраснение лица, что абсолютно нормально.
