В нашей
культуре не распространено философское отношение к смерти. Исключение
составляют верующие люди. В разных странах и у других народов часто смерть
рассматривают, например, как «перерождение» (в буддизме), «способ
обновления всего существующего в мире» (синтоизм), «встреча с
Христом» (христианство), «переход в лучший мир» (ислам), «естественное
событие» (иудаизм).
А как быть
тому, кто не религиозен, у кого нет четкой позиции об этом?
Быть
абсолютно готовым к этому невозможно. Однако сформировать свою философскую
позицию заранее может стать полезным в любом случае. Само событие смерти
способно наполнить смыслом жизнь, для того, чтобы прожить ее ярко,
осмысленно, и отнестись к смерти как к логичному завершению. Однако даже такое
рассуждение и отношение не отменяет переживания утраты.
Когда
рядом оказывается человек потерявший близкого, люди часто не находят слов
поддержки, говорят лишнее или вовсе стараются избегать этой темы в разговоре,
боясь тем самым, навредить горюющему. Это в корне неправильно, поскольку мешает
переживающему утрату прожить горе.
Итак, как
делать не надо: обесценивать потерю («время лечит», «отвлекись»
и т.д.), делиться своим опытом потери («вот когда я потерял…»), обижаться
на горюющего, обвинять («это все из-за тебя», «я ничего не делал,
чтобы ты на меня так злился» итд) , делать из этого позитивный опыт («что
не убивает делает сильнее», «держись, будь сильным» и т.д.), насильно
пытаться обнять человека, уложить в постель («тебе надо отдохнуть» и
т.д.).
Что нужно
и можно делать:
· выслушать (пусть говорит столько сколько нужно),
· выяснить нужна ли помощь (если
да, то какая),
· не избегать в разговоре факта
смерти, а подтверждать его,
· «разрешить» плакать (поговорить об
умершем, называя его именно так, вспомнить совместно прожитые моменты, спросить
что не успел сказать/сделать умершему, возможно даже написать ему письмо),
· быть рядом (даже молча),
· поддерживать тем, что эта боль нормальна и естественна,
· при возникновении суицидальных действий или высказываний подключите
специалистов.
Добавлена: 2018-03-19
